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Creatina Monohidrato en polvo

CREATINE 100% MONOHYDRATE  Sabor: Neutral
                                 Formatos: 300 g / 600 g                                    

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de creatina monohidrato de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza.

Contenido Nutricional
POR CADA 100 G / PORCIÓN (5 G)

Valor energético

0 kJ / 0 kcal

Grasas
de las cuales saturadas

0 g / 0 g
0 g / 0 g

Hidratos de Carbono
de los cuales azúcares

0 g / 0 g

0 g / 0 g

Proteínas

0 g / 0 g

Sal

0 g / 0 g

Creatina Monohidrato

100 g / 5 g

Ingredientes
IN PROPORTION
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38,09 €
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Descripción

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de creatina monohidrato de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza y de alta intensidad.

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de Creatina Monohidrato de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza. La creatina posiblemente sea el complemento por excelencia desde el punto de vista científico, ya que es el complemento con más eficacia en la mejora del rendimiento deportivo, entre amplias virtudes destacar el aumento de fuerza y el aumento de masa muscular.

SANTA MADRE Pure Creatine es un complemento de carga, por lo que hay que tomarlo a diario, las dosis que más respaldo científico tiene es 0,1 g x kg peso/día, independientemente del momento del día.

SANTA MADRE Pure Creatine es imprescindible para aquellos deportistas que practiquen deporte que predomine la fuerza muscular, incluso cada vez más muchos deportistas de resistencia se benefician de sus virtudes.

¿Qué es la Creatina Monohidrato?

Antes de lanzarte a comprar Creatina Monohidratado, comencemos por aclarar que es la Creatina.

La Creatina es una sustancia química encontrada normalmente en mariscos, y en las carnes rojas, y que nuestro sistema produce de manera natural.

Esta sustancia química es capaz de aportar energía extra a nuestros músculos, por ello, se asocia principalmente con la mejora del rendimiento a la hora de realizar ejercicio y de la masa muscular tras su consumo.

A pesar de que no existen estudios que lo demuestren, aparte de para una mejora de rendimiento, también se suele usar contra esclerosis múltiple, fatiga, calambres musculares, incluso contra la depresión.

Beneficios de la Creatina Monohidrato

Entrando más en detalles, comprar Creatina Monohidrato aportará múltiples ventajas y beneficios a nuestro día a día, siendo así el comprar Creatina Monohidrato, una gran decisión de cara a tu desarrollo atlético.

Mejora del rendimiento

Según diversos estudios, se ha demostrado que la creatina proporciona un aumento de fuerza y desempeño atlético de un 5% a un 15%. Lo que la convierte en una gran opción para deportes de alta intensidad como el ciclismo en sus disciplinas, descenso, Bmx, pista, atletismo y natación, en sus disciplinas más explosivas como salto, velocidad y medio fondo, etc. Y en deportes de equipo como el fútbol, baloncesto, balonmano, etc. Y como no todos los deportes de raqueta.

Agregar fuerza

Según demostró la Biblioteca nacional de medicina de los Estados Unidos en su estudio, el consumo de Creatina durante un periodo de entrenamiento de ocho semanas, será capaz de generar un aumento de la fuerza que aporta facilidad para la movilidad

La falta de Creatina en el cuerpo puede conllevar problemas de movimiento, disminución de la función mental, convulsiones y autismo, por lo que mantener correctos niveles de Creatina en el cuerpo ayudara a mejorar la movilidad.

Prevención de lesiones

La Creatina Monohidrato es capaz de reducir lesiones de ligamentos, nervios, huesos, tendones, músculos, evita calambres musculares y reduce la frecuencia de deshidratación.

¿Por qué comprar Creatina Monohidrato en Santa Madre?

En Santa madre somos expertos en suplementos alimenticios que te ayudan a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos, y en el caso de la Creatina Monohidrato no somos una excepción.

Siendo la Creatina uno de los suplementos más demandado y usados en el mundo ‘’fitness’’, no solo se enfoca en ello, siendo infinitas sus utilidades deportivas, es por eso que se trata de uno de nuestros mejores productos.

Pure Creatine es una Creatina monohidratada pura, 100% natural, y que se encargará de darte ese plus de energía tan famoso de la Creatina, ayudándote a cumplir tus objetivos de aumento muscular, fuerza, y optimizar tu rendimiento.

Compra Creatina Monohidrato en Santamadre y confía en una marca con más de una década de experiencia en el sector, siendo una de las líderes de este, y comienza a cumplir todos tus objetivos.

¿Cuándo conviene tomar Creatina Monohidrato?

La Creatina es un complemento de carga, es cierto que es indiferente en qué momento del día tomarla, por ejemplo tras el entrenamiento acompañando a tu batido de proteínas, lo ideal a la hora de comprar Creatina Monohidrato es tener muy en cuenta que hay que tomarlo diariamente.

¿Cuándo comienzas a notar los efectos de la Creatina?

Primero de todo, se debe ser consciente de que sus efectos se verán en aumento a medida que se vaya consumiendo, por ejemplo, pasada una semana, su efecto se notará más que el primer día.

En cambio, respecto al incremento de la masa muscular, no se notarán avances hasta pasadas seis semanas consumiendo Creatina Monohidrato.

¿Qué resultados obtendrás consumiendo Creatina Monohidrato?

Este plus de energía que la Creatina Monohidrato aporta, conseguirá que presentes una mayor resistencia frente a esfuerzos, como pueden ser sprints, repeticiones de levantamiento de peso.

También supondrá un aumento de fuerza y movilidad, y una mejora del estado de ánimo, lo cual repercutirá también en la motivación que presentes para entrenar, realizar ejercicios y sentirte bien contigo mismo.

Comprar Creatina Monohidrato y su posterior consumo también puede llegar a mejorar la capacidad cognitiva, además previene la pérdida ósea y muscular.

¿Cuánto tiempo debes tomar la Creatina Monohidrato?

Pese a que la Creatina Monohidrato puede resultar muy beneficiosa, y de gran ayuda para alcanzar objetivos, si no se respetan ciertas pautas también puede llegar a ser perjudicial.

Este suplemento está enfocado directamente a ayudar en el rendimiento de tus entrenamientos, hay que tener en cuenta que siendo un complemento de carga es importante tomarlo diariamente, se entrene o no se entrene.

La ingesta se puede mantener lo que queremos que dure nuestra preparación, independientemente del tiempo, siendo la creatina una sustancia natural en el organismo.

Aunque beber dos litros diarios de agua es algo recomendado al margen de comprar Creatina Monohidrato, también cabe destacar que resultará de gran ayuda en los periodos donde se consuma.

¿Se pueden tomar la Creatina y la Proteína juntas?

Pese a que existe cierto miedo, o respeto hacia la idea de mezclar estos dos suplementos, siempre que su consumo sea responsable, no hay nada de lo que temer, lejos de ser algo perjudicial, ambos complementos son 100% seguros, puede resultar de gran ayuda combinar ambas sustancias.

Juntas son capaces de conseguir que se realice un incremento muscular en menor tiempo, pero se deberá tener en cuenta que se debe mantener una correcta alimentación equilibrada y tomar los suplementos como extras a la hora de entrenar

Si se hace un buen uso de ellas, serán capaces de aportar un aumento en tu rendimiento y de reducir la fatiga que puedas padecer a la hora de entrenar, este tratamiento de mezclar Proteína y Creatina se suele ver en preparaciones físicas de jugadores de futbol, tenis, atletismo, ciclismo, etc..

Aprovechamos para recordar que si estás pensando en comprar Creatina Monohidrato y Proteina, encontrarás las de mayor calidad y muchos más suplementos de primera en Santa Madre.

La Creatina Monohidrato y sus beneficios para el cerebro

Comprar Creatina Monohidrato no solo te ayudará en tu rendimiento deportivo, a nivel muscular, o adquiriendo fuerza, también te aportará energía cerebral.

¿A qué nos referimos con energía cerebral? Pues a que con la reposición de ATP, que es una unidad celular de energía, que la Creatina aporta, entre todos los beneficios comentados, también supone una función elemental de las redes metabólicas del cerebro.

En conclusión, el consumo de Creatina también te ayudará a nivel cerebral, mejorando tu memoria, inteligencia, y aportando a un procesamiento mental más veloz.

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Detalles del producto
561-03

Ficha técnica

Peso
300 g
600 g
Sabor
Neutral
Calorías
0 Kal / Unidad
Gluten
Libre de Gluten
Lactosa
Sin Lactosa
Aceite de Palma
Libre de Aceite de Palma
Vegano
100%

Referencias específicas

ean13
8437022569390
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Peso - Gramos
  • 300 g
  • 600 g
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