Creatina Monoidrato in Polvere

Prima di iniziare ad acquistare Creatina Monoidrato, iniziamo chiarendo cos'è la Creatina.

La creatina è una sostanza chimica che si trova normalmente nei frutti di mare e nella carne rossa e che il nostro sistema produce naturalmente.

Questa sostanza chimica è in grado di fornire energia extra ai nostri muscoli, quindi è principalmente associata al miglioramento delle prestazioni durante l'esercizio e della massa muscolare dopo il consumo.

Sebbene non ci siano studi che lo dimostrano, a parte per un miglioramento delle prestazioni, viene anche solitamente utilizzato contro la sclerosi multipla, la fatica, i crampi muscolari, anche contro la depressione.

Entrando più nel dettaglio, l'acquisto di creatina monoidrato porterà molteplici vantaggi e benefici al nostro giorno per giorno, acquistando così creatina monoidrato, un'ottima decisione per il tuo sviluppo atletico.

Miglioramento delle prestazioni

Secondo diversi studi, la creatina ha dimostrato di fornire un aumento della forza e delle prestazioni atletiche dal 5% al 15%. Ciò che lo rende una grande opzione per sport ad alta intensità come il ciclismo nelle sue discipline, discesa, BMX, pista, atletica e nuoto, nelle sue discipline più esplosive come salto, velocità e media distanza, ecc. E negli sport di squadra come calcio, basket, pallamano, ecc. E come non tutti gli sport con racchetta.

Aggiungi forza

Come dimostrato dalla National Library of Medicine degli Stati Uniti nel suo studio, il consumo di creatina durante un periodo di allenamento di otto settimane sarà in grado di generare un aumento della forza che fornisce facilità di mobilità

La mancanza di creatina nel corpo può portare a problemi di movimento, diminuzione della funzione mentale, convulsioni e autismo, quindi mantenere i livelli corretti di creatina nel corpo contribuirà a migliorare la mobilità.

Prevenzione degli infortuni

La creatina monoidrato è in grado di ridurre le lesioni a legamenti, nervi, ossa, tendini, muscoli, previene i crampi muscolari e riduce la frequenza della disidratazione.

In SANTA MADRE siamo esperti in integratori alimentari che ti aiutano a migliorare le tue prestazioni e raggiungere i tuoi obiettivi, e nel caso della creatina monoidrato non facciamo eccezione.

Essendo la creatina uno degli integratori più richiesti e utilizzati nel mondo del "fitness", non si concentra solo su di esso, essendo infinite le sue utilità sportive, ecco perché è uno dei nostri migliori prodotti.

Pure Creatine è una creatina monoidrato pura, naturale al 100%, e che sarà responsabile di darti quel plus di energia così famoso della creatina, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di guadagno muscolare, forza e ottimizzare le tue prestazioni.

Acquista Creatina Monoidrato in Santamadre e affidati ad un marchio con più di un decennio di esperienza nel settore, essendo uno dei leader di questo, e inizia a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

La creatina è un integratore di carico, è vero che è indifferente a che ora del giorno prenderla, ad esempio dopo l'allenamento che accompagna il tuo frullato proteico, l'ideale quando acquisti Creatina Monoidrato è tenere conto del fatto che devi prenderlo quotidianamente.

Prima di tutto, dovresti essere consapevole che i suoi effetti aumenteranno man mano che consumi, ad esempio, dopo una settimana, il suo effetto sarà più evidente del primo giorno.

D'altra parte, per quanto riguarda l'aumento della massa muscolare, nessun progresso sarà notato fino a dopo sei settimane di consumo di creatina monoidrato.

Questa energia extra che la creatina monoidrato fornisce, ti farà avere una maggiore resistenza agli sforzi, come sprint, ripetizioni di sollevamento pesi.

Significherà anche un aumento della forza e della mobilità e un miglioramento dell'umore, che influenzerà anche la motivazione che presenti per allenarti, eseguire esercizi e sentirti bene con te stesso.

L'acquisto di creatina monoidrato e il suo successivo consumo può anche migliorare le capacità cognitive, previene anche la perdita di ossa e muscoli.

Sebbene la creatina monoidrato possa essere molto utile e di grande aiuto per raggiungere gli obiettivi, se alcune linee guida non vengono rispettate può anche essere dannoso.

Questo integratore è direttamente focalizzato sull'aiutare nelle prestazioni dei tuoi allenamenti, tieni presente che essendo un supplemento di carico è importante prenderlo ogni giorno, indipendentemente dal fatto che ti alleni o meno.

L'assunzione può essere mantenuta finché vogliamo che la nostra preparazione duri, indipendentemente dal tempo, essendo la creatina una sostanza naturale nel corpo.

Sebbene si raccomandi bere due litri di acqua al giorno oltre all'acquisto di creatina monoidrato, va anche notato che sarà di grande aiuto nei periodi in cui viene consumato.

Creatina e Proteine possono essere assunte insieme?

Anche se c'è una certa paura, o rispetto per l'idea di mescolare questi due integratori, finché il loro consumo è responsabile, non c'è nulla da temere, lungi dall'essere dannosi, entrambi gli integratori sono sicuri al 100%, può essere molto utile combinare entrambe le sostanze.

Insieme sono in grado di ottenere un aumento muscolare in meno tempo, ma si dovrebbe tenere conto del fatto che deve essere mantenuta una dieta corretta ed equilibrata e gli integratori presi come extra durante l'allenamento

Se ne fai buon uso, saranno in grado di fornire un aumento delle tue prestazioni e ridurre l'affaticamento che potresti soffrire durante l'allenamento, questo trattamento di miscelazione di proteine e creatina è solitamente visto nelle preparazioni fisiche di giocatori di calcio, tennis, atletica, ciclismo, ecc.

Cogliamo l'occasione per ricordare che se stai pensando di acquistare Creatina Monoidrato e Proteine, troverai la massima qualità e molti altri integratori top in SANTA MADRE.

L'acquisto di creatina monoidrato non solo ti aiuterà nelle tue prestazioni sportive, a livello muscolare o ad aumentare la forza, ma ti fornirà anche energia cerebrale.

Cosa intendiamo per energia cerebrale? Bene, con la sostituzione di ATP, che è un'unità cellulare di energia, che la creatina fornisce, tra tutti i benefici menzionati, suppone anche una funzione elementare delle reti metaboliche del cervello.

In conclusione, il consumo di creatina ti aiuterà anche a livello cerebrale, migliorando la memoria, l'intelligenza e contribuendo a un'elaborazione mentale più rapida.