Entwirf deine gewinnende Supplement-Strategie für dein TRAIL-Rennen
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ALLES, WAS DU WUSSTEST, UM DEINE LEISTUNG AN GRENZEN ZU BRINGEN, DIE UNMÖGLICH SCHIENEN.
Das grundlegende Prinzip ist einfach: weiter kommen, schneller.
Welche Antworten findest du in diesem Leitfaden?
- Grundprinzipien der Supplementierung
- Wie die wissenschaftliche Vorreiterrolle in der Supplementierung die Leistung von Eliteathleten transformiert
- Supplementierungsstrategie vor, während und nach dem Wettkampf
- Welche Supplements in allen Phasen des Wettkampfs eingenommen werden sollten
- Werkzeuge zur Erstellung deines individuellen Plans
- Nachverfolgung und Anpassungen: Wie du deine Strategie im Laufe der Zeit bewerten und verbessern kannst
Pablo Villa
Professioneller Trailrunner des Adidas-Teams, mehrfacher Gewinner von Transgrancanaria, TDS UTMB und mehreren Wettkämpfen auf Weltniveau
Cris Saturnino
Dr. der Ernährungswissenschaften und Athletin, die an weltweit renommierten Wettkämpfen teilgenommen hat
Raúl Butaci
Gewinner der Transgrancanaria 2024, Top 20 UTMB Mont Blanc 2023
Rosa Lara
Physiologin und professionelle Trailrunnerin. Dritte beim Spanischen Ultramarathon-Meisterschaft und Erste bei der Mitja Ultrapirineu
Jenseits der
Wissenschaft
Santamadre bietet innovative Produkte, die sich nicht nur auf wissenschaftliche Evidenz stützen, sondern Wissenschaft schaffen, um die Leistung und Erholung des Sportlers zu verbessern.
Unser wissenschaftlicher Ansatz ermöglicht es uns, zu erforschen, zu innovieren und Ernährungslösungen zu schaffen, die über das Konventionelle hinausgehen.
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