{"title":"Performance","description":null,"products":[{"product_id":"beta-alanina-en-polvo-100-pura-250-g-26","title":"Beta Alanina 100%","description":"\u003cp\u003eAcheter de la bêta alanine et la consommer en tant que complément dans votre programme d'exercices vous aidera à augmenter vos performances athlétiques pour les travaux de haute intensité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa bêta alanine est un type d'acide aminé dont la fonction principale est d'augmenter les dépôts de carnosine, qui est un dipeptide des acides aminés bêta alanine et histidine, au niveau intramusculaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous vous entraînez à haute intensité, quel que soit votre sport, ou si vous participez à des compétitions de haute intensité, vous avez probablement ressenti cette sensation de congestion musculaire causée par la diminution de la carnosine lors de l'accumulation de lactate.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLorsque vous atteignez un certain niveau d'accumulation de lactate, le pH diminue, de sorte que votre corps se retrouve dans un état plus acide. C'est ce type d'acidité qui provoque une sensation de brûlure dans les muscles que vous faites travailler pendant l'exercice, entraînant la fermeture des ponts énergétiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn achetant de la bêta-alanine et en l'ajoutant à vos habitudes alimentaires, vous ferez en sorte que cet acide aminé fonctionne comme une sorte de tampon pour réduire l'acidité musculaire et améliorer vos performances sportives.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDécouvrez certains des avantages de la bêta-alanine :\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eLorsque vous prenez la décision d'acheter de la bêta alanine et de commencer à la prendre, vous allez trouver différents avantages qui contribueront à votre objectif sportif, connaissez-en quelques-uns dans ce post.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eEn consommant de la bêta alanine, vous obtiendrez des résultats qui vous aideront à maintenir un effort d'une certaine intensité qui vous permettra de prolonger votre exercice plus longtemps.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eL'achat de bêta alanine vous aidera à retarder la fatigue pendant l'entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIl vous aide à optimiser spécifiquement votre récupération après votre entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous augmenterez vos performances athlétiques.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLa bêta alanine est liée à une augmentation de la testostérone corticale, qui favorise l'hyperactivité, comme effet des produits de pré-entraînement aigus. Vous aurez des états de suractivation en 20 minutes environ sous une forme légère.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous pouvez acheter de la bêta alanine et l'associer à de la \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/rendimiento-deportivo\/27-25-creatina-monohidrato-en-polvo.html#\/21-peso-300_g\"\u003ecréatine\u003c\/a\u003e pour générer des effets amplifiés sur la force, idéaux pour tous les types d'efforts de haute intensité.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIl améliore la récupération des fibres musculaires après l'entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAchetez de la bêta alanine pour améliorer l'utilisation du calcium au niveau musculaire, il est essentiel pour la contraction musculaire volontaire et involontaire.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIl favorise les performances dans les sports de force et d'endurance.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eIl peut être pris par les personnes âgées et les sportifs qui suivent un régime végétalien.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLa bêta alanine n'est pas un complément à action immédiate, ni à effet retard ; ce complément doit être pris régulièrement ou de manière répétée sur une certaine période de temps pour commencer à remarquer son action de soutien ergogénique.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003ecomment prendre la BETA-ALANINE ?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eCe complément sportif est un complément de charge, c'est-à-dire qu'il est nécessaire de le prendre quotidiennement pour obtenir les meilleurs résultats, quelle que soit l'heure de la journée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl convient de noter que vous commencerez à constater les progrès les plus notables après 20 jours de prise, car c'est à ce moment-là que les effets de la bêta-alanine se manifestent.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa dose idéale pour augmenter les performances est de 3,5 à 6 g par jour, mais si vous trouvez que c'est trop, ou si vous avez du mal à digérer une telle quantité, vous pouvez répartir les doses consommées sur les principaux repas pour réduire l'apparition de paresthésies (picotements).\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003equelles sont les contre-indications de la bêta-alanine ?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eCertaines personnes, lorsqu'elles commencent à prendre et à acheter de la bêta alanine, rencontrent certains symptômes :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLors de la prise de bêta alanine, il peut y avoir des symptômes de picotements et de rougeurs dans certaines parties du corps comme les bras, les mains et le visage. Ce symptôme est connu sous le nom de paresthésie, mais il s'agit d'une contre-indication légère qui ne cause aucun dommage à votre organisme, il s'agit seulement d'un type de réaction, causée par l'activation des récepteurs du calcium dans la peau.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSensation de chaleur.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003ePourquoi acheter de la bêta alanine chez Santamadre\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/\"\u003eSantamadre\u003c\/a\u003e est un magasin de suppléments sportifs qui propose des produits fonctionnels et de qualité. Ses produits sont conçus avec une vision durable, en recherchant l'utilisation responsable de produits naturels et en prenant soin de l'environnement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChacun des compléments de Santamadre est parfait pour améliorer l'endurance et les performances, et vise également à faciliter la récupération après les entraînements. Ces suppléments aident dans les activités physiques telles que le cyclisme, le triathlon, le trail running, la course à pied, le crossfit et d'autres exercices de haute performance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous trouverez des produits sans gluten et sans lactose, avec également un parti pris végétalien, la recherche d'ingrédients majoritairement naturels, ainsi que le développement de produits en recherche constante privilégiée pour proposer des articles toujours plus en grande amélioration.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous voulez acheter de la bêta alanine en poudre et 100% pure pour l'avoir comme complément dans votre plan de régime et comme soutien pour améliorer les performances dans les sports de haute intensité que vous pratiquez, n'hésitez pas à acheter de la bêta alanine sur Santamadre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl est facile à ingérer dans sa présentation en poudre pour l'emporter et le transporter partout ; dans son contenu nutritionnel vous trouverez que pour 100 g sa valeur énergétique est de 0 calorie, il a également 0 g de graisses saturées et 0 g de glucides tels que les sucres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe même, vous achèterez de la bêta alanine sur le site Santamadre qui contient 0 g de protéines et de sel, ainsi que 0 mg de sodium ; ses ingrédients sont donc basés sur de la bêta alanine 100 % pure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa bêta alanine est un complément alimentaire de charge que vous devez prendre quotidiennement, avec une dose scientifiquement recommandée de 6 grammes pour les performances athlétiques.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003equels autres produits pouvez-vous trouver sur Santamadre?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eSi vous êtes sûr d'acheter de la bêta alanine, mais que vous souhaitez compléter votre alimentation avec d'autres produits qui vous aideront dans votre supplémentation sportive, vous trouverez sur Santamadre des produits tels que :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/geles-energeticos-sin-cafeina\/22-gel-energetico-unusual-gel-60cho-off-caf-ratio-1-08-gel-70-ml-8437022569161.html\"\u003eGel énergétique\u003c\/a\u003e. Vous pouvez acheter des \u003cb\u003egels énergétiques\u003c\/b\u003e avec et sans caféine, afin de profiter de ses bienfaits et de différents arômes tels que le citron, l'orange, la fraise ou des arômes neutres. Ce gel est exempt de stimulants à prendre pendant un travail physique.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCertains gels fournissent des hydrates de carbone et garantissent un apport énergétique d'environ 80 minutes. D'autres gels vous permettront d'obtenir une absorption séquentielle et d'éviter ainsi le risque de saturation des transporteurs.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous trouverez également des gels qui aident le corps à thermoréguler et laissent une sensation de fraîcheur.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/12-pack-de-gominolas-energeticas\"\u003eGummies énergétiques\u003c\/a\u003e. Vous pourrez choisir parmi une variété de présentations telles que des \u003cb\u003egommes énergétiques\u003c\/b\u003e en sachet ou des barres avec des ingrédients sans caféine ou également avec de la caféine.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSantamadre les Sport Gummys 1 sont spéciaux à prendre avant l'entraînement, les Sport Gummys 2 sont à consommer pendant que vous faites de l'exercice et SPORT GUMMY 3 est pour quand vous avez fini votre entraînement physique.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCes gummies vous aideront à augmenter l'intensité de votre entraînement physique dans les phases avant, pendant et après l'activité. Leurs ingrédients sont exempts de gluten, de lactose et d'huile de palme et ils sont entièrement végétaliens.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/25-18-bebida-isotonica-isotonic-electrolyte-drink.html#\/14-peso-18_g\/17-sabor_bebida_isotonica-limon\"\u003eBoissons pour sportifs.\u003c\/a\u003e Sur le site Santamadre, vous trouverez des \u003cb\u003eboissons pour sportifs\u003c\/b\u003e offrant différentes options en fonction de vos besoins.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous pouvez trouver la '\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/25-18-bebida-isotonica-isotonic-electrolyte-drink.html#\/14-peso-18_g\/17-sabor_bebida_isotonica-limon\"\u003e'boisson électrolyte isotonique\u003c\/a\u003e'', afin de rester hydraté tout au long de votre entraînement, également à la fin de votre entraînement et bien sûr comme préparation avant de commencer votre routine.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoici la boisson \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/38-107-bebida-carbohidratos-carbofuel-45cho-ratio-105.html#\/36-peso-832_g\/38-sabor_bebida_carbohidrato-limon\"\u003eCarbofuel\u003c\/a\u003e avec des hydrates de carbone et beaucoup de sels minéraux, disponible dans des saveurs comme le citron et l'orange.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNe manquez pas leur boisson unique \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/39-bebida-carbohidratos-unusual-fuel-100cho-ratio-11.html#\/38-sabor_bebida_carbohidrato-limon\/40-peso-107g\"\u003eUNUSUAL Fuel 100CHO\u003c\/a\u003e, cette boisson à forte charge en glucides à consommer pendant les efforts sportifs de plus de trois heures, dont la composition offre aux athlètes une efficacité d'absorption.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous pouvez également acheter la boisson Santamadre \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/40-123-pure-amylopectin-1000g.html#\/24-peso-1000_g\/43-sabor_bebida_carbohidrato-frutas_del_bosque\"\u003ePure Amylopectin\u003c\/a\u003e, qui est une excellente source de glucides facilement digestibles, ne contient pas de caféine, de gluten, de lactose, d'huile de palme et est 100% végétalienne. Vous pouvez le trouver dans des saveurs de baies ou neutres.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/17-rendimiento-deportivo\"\u003eSuppléments de performance :\u003c\/a\u003e Ici vous pouvez acheter de la poudre de bêta alanine 100% pure pour les activités de haute intensité et aide à l'efficacité des exercices de durée moyenne. Il s'agit d'un produit destiné à améliorer les performances sportives.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTrouvez la poudre de créatine monohydrate, qui est un complément idéal pour augmenter la force et la masse musculaire. Vous pouvez également acheter un supplément de \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/bebidas-isotonicas\/41-complemento-nitrato-unusual-nitrous-600mg-nitrate.html\"\u003enitrate\u003c\/a\u003e, ou UNUSUAL NITROUS , qui aide à augmenter le flux sanguin par la vasodilatation.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/18-proteinas-en-polvo\"\u003eProduits de récupération :\u003c\/a\u003e Si vous avez besoin de protéines pour réparer et entretenir le tissu musculaire, les protéines sont un composant de base qui va aider à la formation des muscles et contribuer également à la réparation et à l'entretien du tissu musculaire.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSur Santamadre, vous trouverez des références telles que \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/proteinas-en-polvo\/28-28-proteina-pure-protein.html#\/23-peso-500_g\/25-sabor_pure_protein-natural\"\u003ePure Protein\u003c\/a\u003e, avec des protéines extraites de la prestigieuse Pronativ 95, vous pourrez profiter de son goût naturel, et aussi chocolate et fraise. Vous pouvez également acheter \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/proteinas-en-polvo\/29-40-recovery-native-protein.html\"\u003eRecovery Drink Native Protein\u003c\/a\u003e, une boisson de récupération sans acides aminés ajoutés, sans colorants et avec un rapport parfait entre glucides et protéines. Il est sans gluten et végétalien.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEn bref, les compléments sportifs ne sont pas uniquement destinés aux athlètes professionnels et d'élite, ce sont des produits accessibles aux personnes de tous âges et de tous niveaux de forme, pour ceux qui cherchent à améliorer leurs performances et leur santé.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Santamadre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56216018583937,"sku":"550-01","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0960\/7213\/9137\/files\/613.jpg?v=1788385759"},{"product_id":"creatina-monohidrato-en-polvo-27","title":"Creatina Monohidrato","description":"\u003cp\u003eSantamadre Pure Creatine est un supplément de monohydrate de créatine de pureté maximale destiné à augmenter les performances dans les sports de force et de haute intensité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSantamadre Pure Creatine est un supplément de monohydrate de créatine d’une pureté maximale destiné à augmenter les performances dans les sports de force. La créatine est peut-être le supplément par excellence du point de vue scientifique, car c’est le supplément le plus efficace dans l’amélioration des performances sportives, parmi les vertus générales soulignent l’augmentation de la force et l’augmentation de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSantamadre Pure Creatine est un supplément de charge, il doit donc être pris quotidiennement, les doses qui ont plus de soutien scientifique est de 0,1 g x kg de poids \/ jour, quelle que soit l’heure de la journée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSantamadre Pure Creatine est essentielle pour les athlètes qui pratiquent un sport qui prédomine la force musculaire, encore plus d’athlètes d’endurance bénéficient de ses vertus.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu’est-ce que le monohydrate de créatine?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eAvant de commencer à acheter du monohydrate de créatine, commençons par clarifier ce qu’est la \u003cb\u003ecréatine\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLa créatine est un produit chimique que l’on trouve normalement dans les fruits de mer et dans la viande rouge, et que notre système produit naturellement.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCette substance chimique est capable de fournir de l’énergie supplémentaire à nos muscles, par conséquent, elle est principalement associée à l’amélioration des performances lors de l’exercice et de la masse musculaire après la consommation.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eBien qu’il n’y ait pas d’études qui le prouvent, en dehors d’une amélioration des performances, il est également généralement utilisé contre la sclérose en plaques, la fatigue, les crampes musculaires, même contre la dépression.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eAvantages du monohydrate de créatine\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eEn entrant plus en détail, l’achat de monohydrate de créatine apportera de multiples avantages et avantages à notre quotidien, achetant ainsi du monohydrate de créatine, une excellente décision pour votre développement sportif.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eAmélioration des performances\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eSelon plusieurs études, il a été démontré que la créatine augmente la force et la performance athlétique de 5% à 15%. Ce qui en fait une excellente option pour les sports de haute intensité tels que le cyclisme dans ses disciplines, la descente, le BMX, la piste, l’athlétisme et la natation, dans ses disciplines les plus explosives telles que le saut, la vitesse et le demi-fond, etc. Et dans les sports d’équipe tels que le football, le basketball, le handball, etc. Et comme pas tous les sports de raquette.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eAjoutez de la force\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eComme l’a démontré la \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29722252\/\"\u003eNational Library of Medicine des États-Unis\u003c\/a\u003e dans son étude, la consommation de créatine pendant une période d’entraînement de huit semaines pourra générer une augmentation de \u003cb\u003ela force\u003c\/b\u003e qui facilite la mobilité.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe manque de créatine dans le corps peut entraîner des problèmes de mouvement, une diminution de la fonction mentale, des convulsions et l’autisme, de sorte que le maintien de niveaux corrects de créatine dans le corps aidera à améliorer la mobilité.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003ePrévention des blessures\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eLe monohydrate de créatine est capable de réduire les blessures aux ligaments, aux nerfs, aux os, aux tendons, aux muscles, prévient les crampes musculaires et réduit la fréquence de déshydratation.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003ePourquoi acheter du monohydrate de créatine dans Santamadre?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eChez \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/\"\u003eSantamadre\u003c\/a\u003e nous sommes experts en compléments alimentaires qui vous aident à améliorer vos performances et à atteindre vos objectifs, et dans le cas du monohydrate de créatine, nous ne faisons pas exception.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eÉtant la créatine l’un des suppléments les plus demandés et utilisés dans le monde du « fitness », ne se concentre pas seulement sur elle, étant infinie ses utilités sportives, c’est pourquoi c’est l’un de nos meilleurs produits.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLa créatine pure est un monohydrate de créatine pur, 100% naturel, et qui sera responsable de vous donner ce plus d’énergie si célèbre de la créatine, vous aidant à atteindre vos objectifs de gain musculaire, de force et d’optimisation de vos performances.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAchetez du monohydrate de créatine à Santamadre et faites confiance à une marque avec plus d’une décennie d’expérience dans le secteur, en étant l’un des leaders de cela, et commencez à atteindre tous vos objectifs.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eQuand devrais-je prendre du monohydrate de créatine?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eLa créatine est un supplément de charge, il est vrai qu’il est indifférent à quel moment de la journée la prendre, par exemple après l’entraînement accompagnant votre shake protéiné, l’idéal lors de l’achat de monohydrate de créatine est de prendre en compte que vous devez le prendre quotidiennement.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eQuand commencez-vous à remarquer les effets de la créatine?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eTout d’abord, vous devez savoir que ses effets augmenteront au fur et à mesure que vous consommez, par exemple, après une semaine, son effet sera plus perceptible que le premier jour.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eD’autre part, en ce qui concerne l’augmentation de la masse musculaire, aucun progrès ne sera remarqué jusqu’à six semaines de consommation de monohydrate de créatine.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eQuels résultats obtiendrez-vous en consommant du monohydrate de créatine?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eCette énergie supplémentaire que le monohydrate de créatine fournit, vous fera avoir une plus grande résistance aux efforts, tels que les sprints, les répétitions d’haltérophilie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCela signifiera également une augmentation de la force et de la mobilité, ainsi qu’une amélioration de l’humeur, ce qui affectera également la motivation que vous présentez pour vous entraîner, faire des exercices et vous sentir bien dans votre peau.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eL’achat de monohydrate de créatine et sa consommation ultérieure peuvent également améliorer les capacités cognitives, préviennent également la perte osseuse et musculaire.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eCombien de temps devriez-vous prendre Creatine Monohydrate?\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eBien que le monohydrate de créatine puisse être très bénéfique et d’une grande aide pour atteindre les objectifs, si certaines directives ne sont pas respectées, il peut également être nocif.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eCe supplément est directement axé sur l’aide à la performance de vos séances d’entraînement, gardez à l’esprit qu’étant un supplément de charge, il est important de le prendre quotidiennement, que vous vous entraîniez ou non.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eL’apport peut être maintenu aussi longtemps que nous voulons que notre préparation dure, quel que soit le temps, la créatine étant une substance naturelle dans le corps.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eBien que boire deux litres d’eau par jour soit recommandé en dehors de l’achat de monohydrate de créatine, il convient également de noter qu’il sera d’une grande aide dans les périodes où il est consommé.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eLa créatine et les protéines peuvent-elles être prises ensemble?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eBien qu’il y ait une certaine peur, ou un respect pour l’idée de mélanger ces deux suppléments, tant que leur consommation est responsable, il n’y a rien à craindre, loin d’être nocif, les deux suppléments sont sûrs à 100%, il peut être très utile de combiner les deux substances.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEnsemble, ils sont capables d’obtenir une augmentation musculaire en moins de temps, mais il faut tenir compte du fait qu’une alimentation équilibrée correcte doit être maintenue et que des suppléments doivent être pris en supplément lors de l’entraînement.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSi vous en faites bon usage, ils seront en mesure d’augmenter vos performances et de réduire la fatigue dont vous pourriez souffrir lors de l’entraînement, ce traitement de mélange de protéines et de créatine est généralement observé dans les préparations physiques des joueurs de football, tennis, athlétisme, cyclisme, etc.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eNous profitons de cette occasion pour nous rappeler que si vous envisagez d’acheter du monohydrate de créatine et des \u003ca href=\"https:\/\/santamadreco.com\/es\/proteinas-en-polvo\/28-28-proteina-pure-protein.html#\/23-peso-500_g\/25-sabor_pure_protein-natural\"\u003eprotéines\u003c\/a\u003e, vous trouverez la plus haute qualité et de nombreux autres suppléments de premier plan dans Santamadre.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003ch2\u003eLe monohydrate de créatine et ses bienfaits pour le cerveau\u003c\/h2\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003eL’achat de monohydrate de créatine vous aidera non seulement dans vos performances sportives, au niveau musculaire, ou à gagner en force, il vous fournira également de l’énergie cérébrale.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eQu’entendons-nous par énergie cérébrale ? Eh bien, avec le remplacement de l’ATP, qui est une unité cellulaire d’énergie, que la créatine fournit, parmi tous les avantages mentionnés, elle suppose également une fonction élémentaire des réseaux métaboliques du cerveau.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eEn conclusion, la consommation de créatine vous aidera également au niveau du cerveau, en améliorant votre mémoire, votre intelligence et en contribuant à un traitement mental plus rapide.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Santamadre","offers":[{"title":"600 g","offer_id":56216018616705,"sku":"561-03","price":41.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g","offer_id":56216018649473,"sku":"560-02","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0960\/7213\/9137\/files\/659.jpg?v=1788385765"},{"product_id":"rendimiento-unusual-nitrous-1800mg-nitrate-21g-bicarbonate-750mg-anthocyanin-6x2-41","title":"Unusual Nitrous","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUNUSUAL NITROUS\u003c\/strong\u003e est un fabuleux complément d'action triple, avec les dernières innovations scientifiques, c'est une boisson destinée aux efforts de haute intensité ou de longue durée, apportant une augmentation énergétique qui se traduit par une amélioration de vos performances.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSantamadre UNUSUAL NITROUS\u003c\/strong\u003e est conçu pour tous types de sports, tant de courte que de longue durée, et sa prise complète est composée de : \u003cstrong\u003e1800 mg de nitrate, 21 g de carbonates de sodium et 750 mg de polyphénols.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe Nitrate est le complément idéal à consommer avant l'entraînement, d'une part, il permet une grande vasodilatation, augmentant le flux sanguin, d'autre part, une charge tampon qui neutralisera une partie de l'acide lactique de l'athlète, et enfin, une pré-hydratation grâce à sa composition et sa haute teneur en sodium.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrate ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe nitrate est une source importante d'azote habituellement consommée par les êtres humains, il se trouve dans de nombreuses plantes et légumes, et a été proposé comme un supplément énergétique potentiel pour les personnes.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eIl a été démontré que le nitrate améliore les\u003cstrong\u003e performances et l'endurance à l'exercice\u003c\/strong\u003e, et peut également favoriser la santé cardiovasculaire, de plus, il a été prouvé que le nitrate améliore la fonction cognitive chez les jeunes adultes.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBicarbonate de sodium ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eC'est un composé caractérisé par son \u003cstrong\u003epH basique\u003c\/strong\u003e. De multiples études ont démontré qu'il neutralise l'acidité causée par l'acide lactique, retardant ainsi la fatigue et la congestion musculaire.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUNUSUAL NITROUS contient 21 g de bicarbonate\u003c\/strong\u003e par prise complète et a été pionnier dans la formulation d'un produit avec du bicarbonate en 2022. Le bicarbonate, combiné aux autres ingrédients, améliore la performance sportive dans les efforts de haute intensité.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolyphénols ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eC'était le dernier à rejoindre, après plusieurs tests et études internes, il ne pouvait pas manquer, nous avons été surpris par sa puissance et ce qu'il est capable d'atteindre. Ce sont des antioxydants spécifiques caractérisés par la réduction de l'inflammation de l'organisme en neutralisant les radicaux libres et en diminuant les dommages musculaires.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eExtraits d'une purification de\u003cstrong\u003e Tart Cherry\u003c\/strong\u003e, nous avons réussi à obtenir de hautes quantités \u003cstrong\u003ed'anthocyanines\u003c\/strong\u003e jamais travaillées dans un pré-entraînement. Cet ingrédient complète le trident qui vous fera performer au plus haut niveau.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUNUSUAL NITROUS\u003c\/strong\u003e se compose au total de 3 actions, lesquelles sont :\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eSa principale action, la \u003cstrong\u003evasodilatation\u003c\/strong\u003e, est due à ses 600 mg de nitrate par prise, qui, avec la dose complète (3 prises), totalise une charge de \u003cstrong\u003e1800 mg de nitrate\u003c\/strong\u003e en 3 jours. Le nitrate agit comme un précurseur de l'arginine, se transformant en oxyde nitrique dans le corps, obtenant ainsi son action vasodilatatrice.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eL'\u003cstrong\u003eaction tampon\u003c\/strong\u003e, capable de neutraliser une partie de l'acide lactique, est prédéfinie par le pH basique fourni par la charge de bicarbonate, \u003cstrong\u003eatteignant 21 g par dose\u003c\/strong\u003e. Cela nous permettra de maintenir l'effort plus longtemps dans des efforts de très haute intensité.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eEt enfin, comme nouveauté, soulignons l'\u003cstrong\u003eaction anti-inflammatoire\u003c\/strong\u003e, grâce à sa haute teneur en polyphénols, elle favorisera l'action anti-inflammatoire, retardant l'inflammation musculaire et diminuant les \u003cstrong\u003edommages musculaires\u003c\/strong\u003e, obtenant une amélioration de la performance.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Santamadre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56216018944385,"sku":"725-03","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0960\/7213\/9137\/files\/642.jpg?v=1788385792"}],"url":"https:\/\/santamadreco.com\/fr\/collections\/rendimiento-deportivo.oembed","provider":"SANTAMADRE","version":"1.0","type":"link"}